Yoga-Therapie

(für 60 Euro/Stunde)

 

Wer gesundheitliche Beschwerden mitbringt oder aus anderen Gründen keinen Kurs besuchen kann, wird sich bei einer Yoga-Therapie Sitzung im Einzelsetting wohl fühlen. 

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Massagen /Physiotherapie

(für 20 Euro/20 Min)

 

Wer einfach nur mal richtig entspannen und loslassen möchte, kann dies mit einer Wohlfühlmassage erreichen. körperliche und geistige Entspannung zur Stressreduktion sind auch ohne aktive Yogatechniken möglich.

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"Als Physiotherapeut und Yogalehrer möchte ich Dir Impulse geben, die dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen.

 

Mit einer regelmäßigen Yogapraxis, kannst du deine Haltung verbessern, stärkst Muskulatur und Bindegewebe, und sorgst für frei bewegliche und dennoch stabile Gelenke. Mit Yoga entwickelst du ein  verbessertes Körperempfinden und ein gutes Verhältnis zu dir selbst, was dein Leben genußreicher machen wird.

 

Willkommene Veränderungen erfährt auch dein  Geist, denn Yoga hilft Dir dabei Stress schneller abzubauen. Außerdem kannst du mit Yoga deine Konzentrationsfähigkeit verbessern und stärkst das Vertrauen (nicht nur) in dich Selbst.

 

Um es kurz zu halten: Yoga bietet Dir die Möglichkeit Selbstheilungskräfte anzuregen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und mehr  innere Zufriedenheit zu finden.

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Ich freue ich darauf Dich in einem meiner Kurse willkommen zu heißen und Dich auf deinem  Yoga-Weg zu unterstützen.

Yoga für Unternehmen...

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... dient nicht nur der Gesundheitsvorsorge und Prävention am Arbeitsplatz, sondern fördert darüber hinaus den Abbau von Stresssymptomen. Berufsbedingte Verspannungen nehmen ab und die eigene Kreativität und Leistungsfähigkeit steigt.

 

Betriebs-Yoga ist für alle Berufstätigen geeignet, die neben den hohen Anforderungen im Berufsalltag auf der Suche nach professionellem Stress-und Selbstmanagement sind.

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