Ablauf "Schritt für Schritt"
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Yoga - Selbst-verständliches bewusst machen
"Nichts ist uns so selbstverständlich wie der Umstand, dass wir atmen. Aber - dass ich Atme ist ein WUNDERWERK. Wenn ich mich an den Anfang meiner Matte stelle, mache ich mir dies mit all meinen Sinnen BEWUSST."
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