Ablauf "Schritt für Schritt"

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Yoga - Selbst-verständliches bewusst machen

"Nichts ist uns so selbstverständlich wie der Umstand, dass wir atmen. Aber - dass ich Atme ist ein WUNDERWERK. Wenn ich mich an den Anfang meiner Matte stelle, mache ich mir dies mit all meinen Sinnen BEWUSST."

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